Este contenido no es de mi autoria.
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"El universo no está hecho de cosas, sino de redes de energía vibratoria emergiendo de algo todavía más profundo y sutil"
Werner Heisenberg (Premio Nobel de Física de 1932)Amar es hacer vibrar la energía de nuestro ser. Es tocar nuestra canción al más alto nivel para armonizar con las vibraciones de todo el Universo. Nuestra canción está siempre sonando en nuestro interior, a veces tan suavemente que la ignoramos, pero el secreto para ser feliz es escuchar y obedecer a nuestra propia vibración. Toda actividad que te produzca un sentimiento constante de bienestar en lugar de culpa. Pero si una actividad te hace sentir muy bien por poco tiempo es porque no tiene la energía suficiente para perdurar (es por esto que esta actividad se tenga que repetir una y otra vez).
ALIMENTACIÓN.
Alimentarse sanamente de forma balanceada, visitando a un nutricionista responsable y con experencia. Algunas directrices que se pueden compartir son:1. Comer comidas balanceadas y sanas.
2. Incluir frutas y verduras frescas.
3. Comer 5 veces al día.
4. Tomar 2 litros de agua pura.
También, en lo posible, hay que evitar:1. Evitar el consumo de azúcar refinada.
2. Evitar el café.
3. Evitar la comida procesada grasosa.
4. Evitar las gaseosas.
5. Evitar el alcohol, el tabaco y cualquier droga.
